Yoga und Meditation

Klangschale_klYoga


Mit Übungen aus dem Flow-Yoga und kleinen Bewegungen aus dem Feldenkrais lassen wir Stress und Anspannung hinter uns und tanken neue Kraft. Der Kurs ist die optimale Vorbereitung für das Sitzen in Stille mit der Meditationsgruppe, die sich im Anschluss trifft.
Auf Spendenbasis.
Schnuppertermin am 5.11.2018 um 18:00 Uhr in der ESG, Borsigstraße 5. Danach wöchentliche Treffen
Leitung: Juliane Link (Yogalehrerin i.A.)

 


Liebevoll und geistesgegenwärtig. Meditation am Montag

Gemeinsam wollen wir inne halten und Atem holen, Raum schaffen für die Stille, den Dingen in uns und um uns nachspüren, bei Gott ankommen.
Die Gruppe ist offen für alle, die eine christliche Form der Meditation einüben möchten und führt zum kontemplativen Gebet nach der Methode von Franz Jalics SJ.
Der Einstieg, auch ohne Vorkenntnisse ist jederzeit möglich.
Zuvor besteht die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen.

 

Termin: montags
Yoga: 17:45 Uhr – 19:30 Uhr
Meditation: 19:45 Uhr
Anleiterin: Juliane Link
Ort: ESG, Borsigstr. 5, 10115 Berlin

Anmeldung und weitere Informationen: Juliane Link